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山シーズンに向けて トレーニング
筋肉痛覚悟で心拍数あげてガンガン追い込み でも耳は鳥の声に傾け 視線は樹木や鳥影を追い 感覚をフルに活用して 山に馴染ませる
3時間程度の山行でしたが 心身ともに山に溶け込んだ一日でした
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| キセキレイ |
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| イカル |
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| キンクロハジロ |
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| アブラチャンかな？ |
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| ヒガラ |
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| ヤマガラ |
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| コゲラ |
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| ミソサザイ |
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| テングチョウ |
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アオサギのコロニー
行きの電車の窓から見かけたので 帰りに途中下車して立ち寄った
線路沿いの神社の大木にコロニ－が出来上がっていて ギャーギャー鳴いとりました
神社は糞だらけ 周辺の集落も糞だらけ 神社の境内に上がったけど直ぐ退散
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| アオサギ |
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